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题名:
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健身拳击训练完全图解教程 / (德) 安德烈斯·里姆, 迈克尔·克莱曼著 , 王进译 |
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ISBN:
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978-7-115-41693-3 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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102页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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书中介绍的所有动作和练习都借鉴了拳击训练。在训练中还轻松融入自由搏击、空手道、健美操等其他运动的动作, 以满足各种训练强度或训练目标。教学结构严格遵循体育教学指南, 内容包括热身训练、肌肉拉伸练习、技巧训练和双人对练, 以及结束放松运动。 |
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主题词:
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拳击 运动训练 |
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中图分类法:
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G886.12 版次： 5 |
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主要责任者:
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里姆 著 |
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主要责任者:
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克莱曼 著 |
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次要责任者:
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王进 译 |
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索书号:
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4 |