题名:
经典普拉提动作综合指南   / (美) 伊莎贝拉·艾森著 , 徐晴颐译
ISBN:
978-7-115-43839-3 价格: CNY59.80
语种:
chi
载体形态:
184页 彩图 24cm
出版发行:
出版地: 北京 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2017
内容提要:
本书通过460幅真人模特演示、肌肉解剖图及3D图解相结合的方式,详细分解了22种经典普拉提训练动作、47种超越经典的普拉提训练动作以及12个针对不同部位和不同训练目标的专项动作,帮助练习者达到改善身体姿态、骨盆及脊柱姿势,提升肌肉力量和控制。 
主题词:
健身运动  
中图分类法:
G831.3 版次: 4
主要责任者:
艾森
次要责任者:
徐晴颐
索书号:
4