|
题名:
|
型男改造计划 / 林少华著 , |
|
ISBN:
|
978-7-115-43788-4 价格： CNY55.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
224页 彩图 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2016 |
|
内容提要:
|
在本书中, 著名健身教练林少华先生为我们提供了一份独具特色的训练计划。在为期12周的训练课程中, 有来自社会各界的12名不同职业的非专业运动人士参与, 林少华教练根据各人的职业特点以及健身诉求, 分别设计了不同的针对性训练方案, 并取得了惊人的效果。这12个训练方案组合起来就是一套完整的综合训练计划, 具有很强的实用性和参考价值。 |
|
主题词:
|
男性 健身运动 |
|
中图分类法:
|
G883 版次： 5 |
|
其它题名:
|
12周体形惊人转变 |
|
主要责任者:
|
林少华 著 |
|
责任者附注:
|
林少华, 著名健身教练。曾任台湾明德中学摔跤队队长、辅仁大学龙舟队队长、IPTFA国际康体专才培训学院台湾分院功能训练讲师暨主考官、台湾大学和实践大学校外讲师。现任神龙健身工坊总经理, 著作有《健体猛男) 》、《神龙悍将》、《功能训练》、《龙起云涌》、《10周打造超MAN体态》等书。 |
|
索书号:
|
4 |