|
题名:
|
重塑自我 / (美) 布雷特·布卢门撒尔著 , 李欢欢译 |
|
ISBN:
|
978-7-115-43737-2 价格： CNY45.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
292页 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2017 |
|
内容提要:
|
本书是一本心理指南书，它通过每周一个小改变，52周实现蜕变，塑造健康、快乐、高效的你，其目的是帮助读者创建一个更易于管理的流程，从而形成一个健康的生活方式。本书包括营养、运动、压力管理、心理放松，甚至健康的家庭环境的指导，其特点是切合实际，简单实用。以简单的行为、可控的速度，营造一个引人入胜的结果。 |
|
主题词:
|
自我完善化 |
|
中图分类法:
|
C912.1 版次： 5 |
|
其它题名:
|
52周实现心智蜕变 |
|
主要责任者:
|
布卢门撒尔 著 |
|
次要责任者:
|
李欢欢 译 |
|
索书号:
|
2 |