题名:
雕刻完美曲线   / (美) 布雷特·康特拉斯, 凯利·戴维斯著 , 李昕亚译
ISBN:
978-7-115-43231-5 价格: CNY79.00
语种:
chi
载体形态:
346页 彩图 24cm
出版发行:
出版地: 北京 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2017
内容提要:
本书系统讲解了如何通过无器械及简单器械进行减肥健身,打造出强壮健康的S型曲线身材。分上下两部分,上半部分重点介绍了女性身体的生理知识、打造S型曲线的方法、饮食原则及12周的训练内容、计划等;下半部分为训练动作指导手册,涵盖了所有的技术动作、训练方法及要领等。 
主题词:
女性  
中图分类法:
G831.3 版次: 5
其它题名:
女性健身美臀塑形全指南
主要责任者:
康特拉斯
主要责任者:
戴维斯
次要责任者:
李昕亚
索书号:
4