|
题名:
|
乐跑宝典 / (英)肖恩·勒维尔(Sean Lerwill)著 , 王晓刚译 |
|
ISBN:
|
978-7-115-43181-3 价格： CNY59.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
194页 彩照，彩图 26cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2016 |
|
内容提要:
|
本书从什么样的人适合跑步开始，全面介绍了如何去跑步、需要哪些装备、跑步有哪些风格与类型等跑者需要知道的问题，还涉及跑步所需的营养学、生理学和运动伤病知识，并给出了适合不同水平跑者的中长跑和马拉松训练计划。 |
|
主题词:
|
健身跑 基本知识 |
|
中图分类法:
|
G806 版次： 5 |
|
其它题名:
|
跑步完全手册 |
|
主要责任者:
|
勒维尔 著 |
|
次要责任者:
|
王晓刚 译 |
|
版次:
|
2版 |
|
附注:
|
悦动空间 |
|
索书号:
|
4 |