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题名:
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挑战自我 / 徐国峰著 , |
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ISBN:
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978-7-115-42818-9 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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225页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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本书是一本系统介绍铁人三项运动的指南，内容包括铁人三项运动的知识及训练方法。本书从什么是铁人三项运动展开，逐步讲解了铁人三项中游、骑、跑的技术，肌肉力量及强化体能的训练方法，同时还给出了训练计划、营养及恢复训练、装备及比赛策略等，涵盖了这项运动的一切。 |
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主题词:
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铁人三项全能运动 运动训练法 |
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中图分类法:
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G888.12 版次： 5 |
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其它题名:
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铁人三项训练指南 |
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其它题名:
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游泳 自行车 跑步三项全能运动指南 |
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主要责任者:
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徐国峰, 著 |
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附注:
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悦动空间 |
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索书号:
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4 |