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题名:
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身体健康自我净化 / 武彤芳编著 , |
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ISBN:
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978-7-121-27522-7 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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180页, [4] 页图版 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 电子工业出版社 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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本书讲述的就是如何对身体健康进行充分必要的预防和调理, 也就是为了健康的身体而应当保持一个什么样的健康生活, 而非是事后的治疗。其实, 我们想要拥有一个健康的身体, 首先是要加深个人对健康和幸福之间关系的认识。其次就是增强我们对自身内部器官运行的认识和理解。再者就是选择好的生活方式, 比如合理的饮食, 良好的生活习惯以及充分适当的运动锻炼。和运动相对应的是有规律的休息。两者表面上好像是彼此对立的关系, 其实内在却是高度的统一。最后就是坚强的意志力。 |
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主题词:
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保健 基本知识 |
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中图分类法:
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R161 版次： 5 |
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主要责任者:
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武彤芳 编著 |
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责任者附注:
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武彤芳, 香港生态医学研究院副院长、良田健康投资控股集团共创人。 |
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索书号:
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5 |