题名:
德拉威尔普拉提训练图解   / (法) 让-皮埃尔·克雷孟梭, 费雷德里克·德拉威尔著 , 申华明译
ISBN:
978-7-115-40960-7 价格: CNY39.80
语种:
chi
载体形态:
124页 图 (部分彩图) 24cm
出版发行:
出版地: 北京 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2016
内容提要:
本书讲解了普拉提的入门方法, 包括认识自己的身体, 如肌肉、骨骼, 预防损伤, 如何调整呼吸、寻找理想的体态, 热身以及营养, 普拉提的拉伸动作以及初中高级普拉提练习动作和计划, 帮助初学者从入门逐步提升自己的运动水平和身体状态。 
主题词:
健身运动  
中图分类法:
G883-64 版次: 5
其它题名:
德拉威尔普拉提训练
主要责任者:
克雷孟梭
主要责任者:
德拉威尔
次要责任者:
申华明
索书号:
5