|
题名:
|
体能训练设计指南 / (美) Jay R. Hoffman主编 , 周志雄译 |
|
ISBN:
|
978-7-5644-2021-5 价格： CNY50.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
277页 图, 肖像 23cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 北京体育大学出版社 出版日期： 2015 |
|
内容提要:
|
本书分析了运动员的竞技需要和有效训练计划的评价, 为制定合理专项体能训练计划奠定基础; 介绍了各种运动项目的准备活动以便提高运动能力和预防损伤; 详细分析了各种运动素质的训练计划设计, 包括发展运动员力量、爆发力、无氧能力、耐力、灵敏性、速度和平衡能力。阐述了体能训练建议的科学依据, 并提供了一些训练方法和练习手段。深入讨论了训练分期理论和实践。并分析了训练计划的实施、实践案例和大量训练案例。 |
|
主题词:
|
体能 身体训练 |
|
中图分类法:
|
G808.14 版次： 5 |
|
其它题名:
|
改善身体及生活的革命式训练方案 |
|
主要责任者:
|
霍夫曼 |
|
次要责任者:
|
周志雄 译 |
|
附注:
|
服务国家特殊需求博士人才培训项目 首都体育学院青少年身体运动功能训练人才培养项目成果 |
|
责任者附注:
|
责任者规范汉译姓: 霍夫曼 |
|
责任者附注:
|
Jay Hoffman (简·霍夫曼), 博士, 中佛罗里达大学 (University of Central Florida) 运动科学教授, 也是竞技体育和运动科学课程协调人等。 |
|
索书号:
|
5 |