题名:
核心区训练   / (美) Mark Verstegen, Pete Williams著 , 周龙峰译
ISBN:
978-7-5644-2017-8 价格: CNY40.00
语种:
chi
载体形态:
182页 图 23cm
出版发行:
出版地: 北京 出版社: 北京体育大学出版社 出版日期: 2015
内容提要:
本书系统介绍核心区训练的起源和基本方法, 图文并茂, 所提供方法既可以服务于专业运动员, 也可以用于普通人群健身。同时配有成功运动员的自我讲述的案例。本书还将身体训练与人生价值观塑造有机结合, 在运动训练学的专著中还比较少见。 
主题词:
肌肉   力量训练
中图分类法:
G808.14 版次: 5
其它题名:
改善身体及生活的革命式训练方案
主要责任者:
沃斯特根
主要责任者:
威廉姆斯
次要责任者:
周龙峰
附注:
服务国家特殊需求博士人才培训项目 首都体育学院青少年身体运动功能训练人才培养项目成果 
责任者附注:
责任者Verstegen规范汉译姓: 沃斯特根; 责任者Williams规范汉译姓: 威廉姆斯 
责任者附注:
Mark Verstegen是世界上公认的最具创新性的运动表现专家。 
索书号:
5