|
题名:
|
阳光美女必备运动健身手册 / 全明星最运动编委会主编 , |
|
ISBN:
|
978-7-5335-4494-2 价格： CNY29.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
165页 彩图 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 福州 出版社： 福建科学技术出版社 出版日期： 2015.01 |
|
内容提要:
|
本书结合东方人的身材特质, 精选大量适合女性的运动项目。由资深美女教练亲自示范讲解, 并真实还原及分享了塑形成功者的健身方案。叶丹深入健身房现场演示, 教美眉们玩转健身房的各种器械, 带领美眉们跟着音乐舞动身体。瑜伽天后曲影, 从最简单的初级拜日式开始教会美眉们用瑜伽修养自己的身体, 提升自我气质。 |
|
主题词:
|
女性 健身运动 |
|
中图分类法:
|
G831.3 版次： 5 |
|
主要团体责任者:
|
全明星最运动编委会 主编 |
|
索书号:
|
5 |