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题名:
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再见，健身房 / 高宇著 , |
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ISBN:
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978-7-5375-7486-0 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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231页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 石家庄 出版社： 河北科学技术出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书是作者高宇从事体能训练师十多年的经验与感悟分享，告诉读者如何在没有健身房的情况下，利用我们的身体及日常生活中容易获得的东西，让自己步入强者之列此外，作者对热身、饮食、训练计划、国际流行健身模式都做了细致、充分地讲解。 |
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主题词:
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体能 身体训练 |
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中图分类法:
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G808.14 版次： 5 |
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其它题名:
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徒手与器械体能训练 |
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主要责任者:
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高宇 著 |
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索书号:
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5 |