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题名:
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游泳私人教练120课 / 《健身私人教练》编写组编 , |
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ISBN:
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978-7-122-24048-4 价格： CNY25.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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180页 图, 肖像 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 化学工业出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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游泳不仅是一种广受喜爱的运动项目, 还是一种健康生活方式的表达。除了美体、塑形等能够明显改善身体形态的作用外, 游泳还可以提高人体的心肺功能, 改善血液循环, 增强体质, 提升抵抗力, 预防高血压等慢性疾病。《游泳私人教练120课》一书通过游泳前的准备, 泳姿技术学习, 出发、转身和救援三个部分的详细介绍, 对初学者进行入门指导的同时, 还为有一定基础的游泳爱好者提升运动技能进行了点拨。 |
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主题词:
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游泳 基本知识 |
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中图分类法:
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G861.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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张志华 主编 |
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主要责任者:
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刘振卿 主编 |
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主要责任者:
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张晓敏 主编 |
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责任者附注:
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本书主编: 张志华, 刘振卿, 张晓敏 |
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索书号:
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5 |