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题名:
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太极拳私人教练80课 / 健身私人教练编写组编 , 本书主编刘海飚 |
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ISBN:
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978-7-122-23580-0 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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217页 图, 肖像 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 化学工业出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书从太极初学者的心理和生理特点出发, 将太极基本功、24式简化太极拳、太极热身及整理运动汇总为80节技术指导和相关概念指引课程, 为喜爱太极养生健身的你量身定制学习方案: 每节技术课锻炼时间5-8分钟, 可自由组合练习。复杂技术动作先分解讲授, 再进入连贯练习。将初学太极的难点添加基本功练习指导。针对认知特点特别添加“学习窍门分享”提示。 |
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主题词:
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太极拳 基本知识 |
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中图分类法:
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G852.11 版次： 5 |
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主要责任者:
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刘海飚 主编 |
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次要责任者:
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张键 摄影 |
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责任者附注:
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本书摄影: 张键 |
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主要团体责任者:
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健身私人教练编写组 编 |
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索书号:
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5 |