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题名:
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哑铃健身私人教练100课 / 健身私人教练编写组编 , 主编张志华, 周建梅, 付浩 |
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ISBN:
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978-7-122-22045-5 价格： CNY25.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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171页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 化学工业出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书从哑铃的握法讲起, 通过100节练习课程, 将日常哑铃健身中最重要、最方便、最常用的动作奉献给你。内容包括: 哑铃的握法、哑铃热身运动、哑铃弯举基本动作等。 |
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主题词:
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哑铃 健身运动 |
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中图分类法:
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G835.4 版次： 5 |
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主要责任者:
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张志华 主编 |
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主要责任者:
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周建梅 主编 |
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主要责任者:
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付浩 主编 |
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索书号:
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5 |