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题名:
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别让坏脾气害了你 / 张静波编著 , |
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ISBN:
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978-7-5087-4827-6 价格： CNY32.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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227页 26cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国社会出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书会带你一起研究经典的情绪案例, 找到坏脾气如同脱缰野马一样失控的原因, 并告诉你如何通过合理的方法来释放、疏导内心的积郁 ; 会教你如何将坏脾气锁在牢笼里, 时刻保持清醒、理性 ; 教你如何安抚内心的焦虑和紧张, 抛弃杂念, 放下执着。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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张静波 编著 |
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索书号:
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2 |