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题名:
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哈佛减压课 / (美)约瑟夫·施兰德(Joseph Shrand)，(美)利·迪瓦恩(Leigh Devine)著 , 周芳芳译 |
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ISBN:
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978-7-5086-5134-7 价格： CNY35.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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176页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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现代人的生活中，处处充满了压力。大量研究已证明，压力若得不到很好的或排解，就很有可能引起相关的生理疾病，包括心血管疾病、消化系统疾病、免疫系统疾病、脑部疾病或其他常规疾病，从而严重影响健康和生活。那么，如何正确地认识压力？如何缓解压力，化压力为动力？ |
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主题词:
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压抑（心理学） |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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施兰德 著 |
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主要责任者:
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迪瓦恩 著 |
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次要责任者:
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周芳芳 译 |
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索书号:
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2 |