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题名:
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拉伸运动私人教练150课 / 健身私人教练编写组编 , |
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ISBN:
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978-7-122-21926-8 价格： CNY25.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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187页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 化学工业出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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拉伸不受年龄、性别、时间、空间限制 ; 拉伸不需要篮球、网球、羽毛球那样的场地 ; 拉伸不需要特意跑去健身房预约教练和准备器械 ; 拉伸不需要足球、乒乓球那样必须找到搭档才能练习 ; 拉伸不会对身体造成负担和运动伤害, 动作简单一学就会。温和而没有压力的拉伸运动, 即便是不擅长运动的你也能成为达人。 |
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主题词:
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健身运动 基本知识 |
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中图分类法:
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G831.3 版次： 5 |
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主要责任者:
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周建梅 主编 |
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主要责任者:
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张志华 主编 |
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主要责任者:
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刘向应 主编 |
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责任者附注:
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主编周建梅, 张志华, 刘向应 |
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主要团体责任者:
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健身私人教练编写组 编 |
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索书号:
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5 |