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题名:
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跑步运动 / (美) 菲利普·斯特里亚诺著 , 徐晴颐译 |
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ISBN:
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978-7-115-36793-8 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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158页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书以跑步前的热身准备以及跑步结束后的放松运动开始，接着重点介绍如何锻炼跑步过程中不断促使你前行的主要肌肉——股四头肌、腘绳肌、臀大股以及髋部屈肌，以及支撑并使你保持身体平衡的次要肌肉群。 |
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主题词:
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跑 运动训练 |
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中图分类法:
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G822.02 版次： 5 |
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中图分类法:
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R161.1-64 版次： 5 |
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主要责任者:
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斯特里亚诺 著 |
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次要责任者:
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徐晴颐 译 |
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索书号:
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3 |