题名:
乐跑宝典   / (英)Sean Lerwill著 , 王晓刚译
ISBN:
978-7-115-34054-2 价格: CNY59.00
语种:
chi
载体形态:
186页 照片,图 26cm
出版发行:
出版地: 北京 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2014
内容提要:
本书从什么样的人适合跑步开始,全面介绍了如何去跑步、需要哪些装备、跑步的风格与类型等初跑者需要知道的问题,还涉及了跑步中遇到的营养学、生理学和运动伤病知识,并给出了适合不同水平跑者的中长跑和马拉松训练的计划。 
主题词:
健身跑   基本知识
中图分类法:
G806 版次: 5
主要责任者:
勒维尔
次要责任者:
王晓刚
附注:
悦动空间 
索书号:
5