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题名:
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实用体能训练指南 / 杨海平, 廖理连, 张军编著 , |
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ISBN:
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978-7-5361-4882-6 价格： CNY35.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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258页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 广州 出版社： 广东高等教育出版社 出版日期： 2013 |
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内容提要:
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本书主要阐述与竞技体能相关的内容，包括阐述体能训练的概念、作用、基本原则、要素以及敏感期；体能训练的准备活动及工作；竞技体能所包含的各种素质，如力量、耐力、速度、灵敏性、柔韧性等；体能训练中各种运动素质的转移；体能训练与营养；常用身体机能评定方法；体能训练中运动损伤的预防与处理；体育锻炼的作用、原则与方法。 |
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主题词:
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身体训练 |
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中图分类法:
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G808.14 版次： 5 |
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主要责任者:
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杨海平 编著 |
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主要责任者:
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廖理连 编著 |
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主要责任者:
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张军 编著 |
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索书号:
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5 |