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题名:
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瘦成万人迷 / (韩) 朴秀喜著 , 李岩, 邹毓莹译 |
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ISBN:
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978-7-5153-0691-9 价格： CNY42.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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192页 彩图 31cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国青年出版社 出版日期： 2012 |
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内容提要:
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韩国小姐选美冠军朴秀姬曾经是一个体型圆滚滚的胖妞, 在参加选美大赛之前的半年内塑身成功, 变身超级美女, 连续两届蝉联“韩国小姐”选美大赛冠军, 现在炙手可热的健身教练和节目主持人。她根据自己的经历写成本书, 告诉读者科学有效的塑身方法。内容包括澄清减肥的若干误区, 形成正确的减肥理念; 减肥的各项准备工作, 从了解自己的身体特征到准备各种减肥工具; 养成科学而快乐的饮食习惯; 针对身体各个部位的运动方法; 每天50分钟独门健身操。 |
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主题词:
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减肥 方法 |
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中图分类法:
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TS974.14 版次： 5 |
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主要责任者:
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朴秀喜 著 |
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次要责任者:
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李岩 译 |
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次要责任者:
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邹毓莹 译 |