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题名:
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Lee博士减压法
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(美)罗伯塔·李著
,
吴瑕译
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ISBN:
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978-7-300-13194-8
价格：
CNY39.80
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语种:
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chi
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载体形态:
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206页
23cm
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出版发行:
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出版地：
北京
出版社：
中国人民大学出版社
出版日期：
2012
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内容提要:
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本书第一部分是从科学的角度定义超压的概念，第二部分介绍改变的方法，其中包括6种克服压力、提高生活质量的方法，并基于此形成了第三部分介绍的4周超压释放方案。
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主题词:
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压抑(心理学)
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中图分类法:
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B842.6
版次：
5
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主要责任者:
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李
著
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次要责任者:
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吴瑕
译
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附注:
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湛庐文化
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