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题名:
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发现未知的自己 / (英) 柯瑞妮·斯威特著 , 段鑫星等译 |
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ISBN:
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978-7-115-27309-3 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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262页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2012 |
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内容提要:
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你是否想改变你的生活? 如果答案为“是”, 那么这本书就是你所需要的。本书作者为资深的心理学专家, 他通过自己的实践和工作经验, 为读者介绍了心理学范畴中的认知行为疗法 (CBT), 并利用丰富的案例和图示将这种方法形象而全面地展示出来, 可操作性非常强。阅读本书有助于你解决生活中遇到的各种困扰, 使你的生活一步一步地得到改善。其实, 改变生活的力量就掌握在自己的手中, 而你可以从本书中寻找到这种力量。 |
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主题词:
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认知 行为治疗 |
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中图分类法:
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R749.055 版次： 5 |
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其它题名:
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CBT改变生活 |
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主要责任者:
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斯威特 著 |
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次要责任者:
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段鑫星 译 |